放飞梦想，超越自我 ——2020届高三学生高考前心理辅导讲座

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2020年6月28日下午，学校为了缓解高三学生高考前的紧张、焦虑情绪，特邀请了国家二级心理咨询师姚又丹老师为高三全体师生讲授了一场精彩纷呈的考前心理辅导。 姚又丹老师以“放飞梦想，超越自我 ”为主题，从实例入手，通过理论与案例相结合，精辟分析了由于家长和老师对孩子的期盼、学生之间竞争等因素导致学生临考前出现的抑郁、焦虑、恐惧、胆怯等心理危机及消极现象等问题，引导大家通过科学有效的方式进行化解，进一步克服焦虑情绪，激发学习动力，培养自信心，调整心态，轻松迎考。 通过姚老师的讲解，学生对自己现阶段的心理状况有了更充分的认识，也了解到解压的方式，明白了要用心感受生活中的快乐。希望高三学子能乘风破浪，抵达胜利的彼岸。

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